Blog med tips til fodboldspillere

Vi dækker alt fra kost, træning, udstrækning, øvelser, søvn m.m. - Alt sat i relation til dig som fodboldspiller, understøttet af adskillige videnskabelige studier. God læselyst!

Performance
Jacob Strøm

6 tips til en bedre søvn

“… du kan sove når du bliver gammel!” Hvor mange gange har vi ikke hørt den, eller selv sagt det når