Træn specifikt i off-season og stå 110 % klar til sæsonopstart i det nye år
Bliv hurtigere, stærkere og mere eksplosiv med vores fodboldspecifikke styrke- og cardio programmer!
Brugt af mere end 7.000+ fodboldspillere heraf 25+ liga/landsholdsspillere
25
Uddannelser & certifikationer hos EXOS, Barcelona m.v.
7.000+
Hjulpet fodboldspillere gennem tiden
25+
Liga & landsholdspillere har brugt programmerne
Gratis prøveperiode på 30 dage
Ingen binding
Spørgsmål?
Vi sidder klar til at hjælpe på Messenger, Instagram eller e-mail.
Basis
Features
-
Nyt program månedligt
-
Video af alle programmer
-
Øvelsesbibliotek på telefon
-
Ingen binding
Premium
Features
-
Alt basis indhold
-
Kostvejledning
-
Kalorieberegner
-
Pro bonustrappe
Pro
Features
-
Alt premium indhold
-
Planlægning af udvikling
-
Personlig kostplan
-
1x månedlig skype samtale
Spørgsmål?
Vi sidder klar til at hjælpe på Messenger, Instagram eller e-mail.
Basis
Features
-
Nyt program månedligt
-
Video af alle programmer
-
Øvelsesbibliotek på telefon
-
Ingen binding
Premium
Features
-
Alt basis indhold
-
Kostvejledning
-
Kalorieberegner
-
Pro bonustrappe
Pro
Features
-
Alt premium indhold
-
Planlægning af udvikling
-
Personlig kostplan
-
1x månedlig skype samtale
Basis elementer
Basis
Premium
Pro
Månedligt nyt træningsprogram
Du vil hver måned modtage et nyt fodboldspecifikt træningsprogram, som er tilpasset fodboldsæsonen og den øvrige træning, så vi sikrer, at du får størst udbytte af din træning!
Webapp tilgængelig på telefon
Vores medlemsside er designet, så den har app lignende funktioner og dermed er nem at have med på farten. *fremtidigt arbejder vi på en rigtig app!
Video af alle træningerne
Vi filmer alle dine træninger hver måned, så du får gennemgået den enkelte træning og får ALT med!
Forklaring af træningsteknikker
Du vil få adgang til videoer der forklarer alle slags træningsteknikker m.v. der er relevant for dig.
Invitation til test camps
Vi afholder test camps gennem året, så vi med direkte data, kan vise dig hvor meget du udvikler dig!
Performance profil
Ud fra dine test udarbejder vi en personlig performance profil.
Belønningsniveau
Basis bonustrappe
Vi belønner din indsats løbende med basis bonustrappen.
Pro bonustrappe
Udover basis bonustrappen vil du med pro pakken modtage ekstra bonusser - stay excited!
Ekstra features
Kostvejledning
Du får vejledning af Jacob Strøm, som lærer dig om kost og hvordan du skal tilpasse din kost som fodboldspiller.
Kalorie beregner
Adgang til en beregner, der kan give dig et estimat af hvad dit daglige behov er.
Fødevarerliste
Adgang til en fødevarerliste, hvor du kan se alt om fødevarerne.
Videobibliotek 200+ øvelser
Øvelsesbiblioteket er et pro redskab med ekstra forklaring af øvelserne, samt redskabet du kan søge i, når vi tilpasser dit program.
Personlig justeret kostplan
Personlig kostplan, så du kan få det mest optimale ud af din tid og komme skridtet tættere på dit drømme niveau.
Planlægning af udvikling med Jacob Strøm
Jacob vil gennemgå dine mål med dig, og tage en snak om hvordan vi sammen opnår dit mål!
1x månedlig skypesamtale med Jacob Strøm
Hver måned har du en samtale med Jacob, hvor i gennemgår træningen, kosten og alt vedrørende dit forløb.
Presseomtale
Anmeldelser
Mikkel Kaufmann, FCK
"Med programmerne fra fodboldperformance er jeg blevet hurtigere og jeg hopper højere. Det kan man virkelig mærke på fodboldbanen hvor jeg vinder flere nærkampe, både løbe og hovedstødsdueller."
David Chernet, B1908
"Jeg har fået rigtig meget ud af træningsprogrammerne fra fodboldperformence. Træningsprogrammerne er sportsrelateret, og man kan se en mening ved at lave øvelserne ift overførbarhed til fodboldbanen. Fokusset på at øge performance på banen samtidigt med at inkorporere skadesforbyggende træning har været rigtig værdifuldt for mig!"
Moses Opondo, OB
"At starte et forløb op med Fodboldperformance.dk har været én af de bedste investeringer jeg har haft foretaget mig i det foregående år. Jeg har fået bygget en grundform op som jeg selv synes er holdbar. Det giver samtidig en forudsætning for hele tiden og kunne bygge på fysisk"
Marcus Bundgaard, Aab
"Jeg har fået rigtig meget ud af træningsprogrammerne fra fodboldperformence. Træningsprogrammerne er sportsrelateret, og man kan se en mening ved at lave øvelserne ift overførbarhed til fodboldbanen. Fokusset på at øge performance på banen samtidigt med at inkorporere skadesforbyggende træning har været rigtig værdifuldt for mig!"
Tobias Mølgaard, VB
"Fodboldperformance laver et super fedt og kompetent program, som man nemt kan tilpasse sin hverdag efter. Det fedeste ved konceptet er at de de virkelig tager sig tid til at følge op på programmerne og sørger for at alle for noget ud af det, ligegyldigt niveau. Jeg kan klart anbefale Fodboldperformance for personer som vil gøre lidt ekstra for at optimere præstationerne på banen!"
Frederik Kristensen, Thisted FC
"Jeg vil anbefale Fodboldperformance til alle, der ønsker at udvikle sig som fodboldspiller. Jeg har gennem en længere periode fulgt deres programmer, og jeg kan helt sikkert mærke, at det har givet mig mere overskud på banen. Jeg er blevet hurtigere, stærkere og mere eksplosiv. Programmerne bliver altid tilpasset efter hvor man er i sæsonen, så der en perfekt sammenhæng mellem fodboldtræning og styrketræning."
Få svar på dine spørgsmål!
Kontakt os hvis du ikke kan finde svar på dine spørgsmål her.
Så snart du tilmelder dig, får du direkte adgang til din medlemsside på både computer, tablet og smartphone, hvorfra alle dine programmer ligger klar. Alle øvelser i hvert program er filmet specifikt, så du kan se præcis hvordan hver øvelse skal laves, så du får optimal udbytte.
Nej, ikke med vores programmer. Vi designer styrke programmerne specifikt til fodbold, så du bliver hurtigere, stærkere og mere eksplosiv og dermed undgår, at du bliver tungere og langsommere.
Prøv os gratis i dag!
Dit program er tilpasset fodboldsæsonen, så du ikke får for meget træning. Vores programmer kræver typisk 1-2 ugentlige træningspas i sæsonen og 2-5 uden for sæsonen. Programmerne kan let tilpasses, så de passer ind i dit program, så du stadig får fuldt udbytte af programmerne.
Derudover er der også specifik cardio træning, som ikke kræver adgang til fitnesscenter.
Ja sagtens - så længe din træning er planlagt korrekt, så du ikke får tunge og trætte ben. I sæsonen vil vores programmer gøre dig endnu hurtigere og peake din kondition, så du kan præstere dit aller bedste på fodboldbanen.
Ja, vi giver altid nye medlemmer muligheden for at prøve vores programmerne HELT gratis og selvfølgelig uden binding. Det eneste du skal gøre er at tilmelde dig, så får du automatisk gratis adgang. Husk dog at afmelde dig inden prøveperioden udløber, hvis du ikke ønsker at fortsætte.