Danmarks førende online on-demand træningsplatform til fodboldspillere
Bliv hurtigere, stærkere og mere eksplosiv - vi har gratis adgang til specifikke cardio & hjemmeprogrammer lige nu.
23
Uddannelser & certifikationer hos EXOS, Barcelona m.v.
6.500+
Hjulpet fodboldspillere gennem tiden
8,4/10 score
Baseret på kundeanmeldelser
"Med programmerne fra fodboldperformance er jeg blevet hurtigere og jeg hopper højere. Det kan man virkelig mærke på fodboldbanen hvor jeg vinder flere nærkampe, både løbe og hovedstødsdueller."
Mikkel Kaufmann, FCK
"Jeg har fået rigtig meget ud af træningsprogrammerne fra fodboldperformence. Træningsprogrammerne er sportsrelateret, og man kan se en mening ved at lave øvelserne ift overførbarhed til fodboldbanen. Fokusset på at øge performance på banen samtidigt med at inkorporere skadesforbyggende træning har været rigtig værdifuldt for mig!"
David Chernet, B1908
"At starte et forløb op med Fodboldperformance.dk har været én af de bedste investeringer jeg har haft foretaget mig i det foregående år. Jeg har fået bygget en grundform op som jeg selv synes er holdbar. Det giver samtidig en forudsætning for hele tiden og kunne bygge på fysisk"
Moses Opondo, OB
"Jeg har fået rigtig meget ud af træningsprogrammerne fra fodboldperformence. Træningsprogrammerne er sportsrelateret, og man kan se en mening ved at lave øvelserne ift overførbarhed til fodboldbanen. Fokusset på at øge performance på banen samtidigt med at inkorporere skadesforbyggende træning har været rigtig værdifuldt for mig!"
Marcus Bundgaard, Aab
"Fodboldperformance laver et super fedt og kompetent program, som man nemt kan tilpasse sin hverdag efter. Det fedeste ved konceptet er at de de virkelig tager sig tid til at følge op på programmerne og sørger for at alle for noget ud af det, ligegyldigt niveau. Jeg kan klart anbefale Fodboldperformance for personer som vil gøre lidt ekstra for at optimere præstationerne på banen!"
Tobias Mølgaard, VB
"Hvis i føler at i er gået i stå med jeres fodbold så skal i helt klart prøve fodboldperformance. Det er 100% klogt at overveje fodboldperformance ift. Styrke og kost."
Tobias Wiis, FFI
Ingen betaling under COVID-19
Ingen binding og første betaling sker først, så snart centrene åbner igen - vi giver besked inden!
Spørgsmål?
Vi sidder klar til at hjælpe på Messenger, Instagram eller e-mail.
Basis
Features
-
Nyt program månedligt
-
Video af alle programmer
-
Øvelsesbibliotek på telefon
-
Ingen binding
Premium
Features
-
Alt basis indhold
-
Kostvejledning
-
Kalorieberegner
-
Pro bonustrappe
Pro
Features
-
Alt premium indhold
-
Planlægning af udvikling
-
Personlig kostplan
-
1x månedlig skype samtale
Spørgsmål?
Vi sidder klar til at hjælpe på Messenger, Instagram eller e-mail.
Basis
Features
-
Nyt program månedligt
-
Video af alle programmer
-
Øvelsesbibliotek på telefon
-
Ingen binding
Premium
Features
-
Alt basis indhold
-
Kostvejledning
-
Kalorieberegner
-
Pro bonustrappe
Pro
Features
-
Alt premium indhold
-
Planlægning af udvikling
-
Personlig kostplan
-
1x månedlig skype samtale
Basis elementer
Basis
Premium
Pro
Månedligt nyt træningsprogram
Du vil hver måned modtage et nyt fodboldspecifikt træningsprogram, som er tilpasset fodboldsæsonen og den øvrige træning, så vi sikrer, at du får størst udbytte af din træning!
Tilgængeligt på telefon
Vores medlemsside er designet, så den har app lignende funktioner og dermed er nem at have med på farten. *fremtidigt arbejder vi på en rigtig app!
Videobibliotek 200+ øvelser
Øvelsesbiblioteket er med søgefunktion, så du hurtigt kan finde den øvelse du mangler.
Video af alle træningerne
Vi filmer alle dine træninger hver måned, så du får gennemgået den enkelte træning og får ALT med!
Forklaring af træningsteknikker
Du vil få adgang til videoer der forklarer alle slags træningsteknikker m.v. der er relevant for dig.
Invitation til test camps
Vi afholder test camps gennem året, så vi med direkte data, kan vise dig hvor meget du udvikler dig!
Performance profil
Ud fra dine test udarbejder vi en personlig performance profil.
Belønningsniveau
Basis bonustrappe
Vi belønner din indsats løbende med basis bonustrappen.
Pro bonustrappe
Udover basis bonustrappen vil du med pro pakken modtage ekstra bonusser - stay excited!
Ekstra features
Kostvejledning
Du får vejledning af Jacob Strøm, som lærer dig om kost og hvordan du skal tilpasse din kost som fodboldspiller.
Kalorie beregner
Adgang til en beregner, der kan give dig et estimat af hvad dit daglige behov er.
Fødevarerliste
Adgang til en fødevarerliste, hvor du kan se alt om fødevarerne.
Personlig justeret kostplan
Personlig kostplan, så du kan få det mest optimale ud af din tid og komme skridtet tættere på dit drømme niveau.
Planlægning af udvikling med Jacob Strøm
Jacob vil gennemgå dine mål med dig, og tage en snak om hvordan vi sammen opnår dit mål!
1x månedlig skypesamtale med Jacob Strøm
Hver måned har du en samtale med Jacob, hvor i gennemgår træningen, kosten og alt vedrørende dit forløb.
-
Populære spørgsmål -
Medlemsskab -
Betalingsvilkår
Populære Spørgsmål
Som medlem, sørger vi for, at tilrettelægge og udarbejde dine styrketræningsprogrammer - alt sammen tilpasset sæsonen. Du får nyt program hver måned, så vi konstant sikre fremgang, og arbejder mod målet - at blive en hurtigere, stærkere og bedre fodboldspiller!
Se siden "sådan fungerer det" for nærmere information.
Træningsprogrammerne er designet til at give dig det maksimale udbytte, samtidig med der tages højde for din øvrige træning og hverdag. Mere træning er ikke bedre, bedre træning er bedre.
Beløbet for din medlemsskab vil blive trukket hver måned eller år alt efter hvilken løsning du vælger. Derfor er et betalingskort krævet.
Der er dog ingen binding og dermed fri opsigelse - læs under betingelser for vilkårerne.
Betaling foregår enten årligt eller månedligt. Betalingsdagen bliver den dag du tilmelder dig.
Eksempel: Du tilmelder dig månedligt medlemskab d. 7 januar 2020. Dine fremtidige betalinger vil fremover være d. 7 i måneden.
Eksempel: Du tilmelder dig årligt medlemskab d. 7 januar 2020. Din fremtidige betaling vil fremover være d. 7 januar 2021, 2022 osv. indtil du afmelder.
Uden tvivl... desværre er styrketræning en manglende faktor hos mange sportsudøvere, men er heldigvis ved at finde sin vej ind i den daglige træning
Programmet er bygget op med de rette progressionen, så vi tager dig fra uøvet til øvet gennem programmet. Som nybegynder kan du sagtens starte på dette program.
Fordelen er at du lærer hver øvelse korrekt fra starten, og vi skal derfor ikke til at lære dig nye bevægelser.
Vi kan garanterer dig, at hvis du følger programmer, at du også vil blive bedre. Vi tilbyder endda test med avanceret udstyr, så direkte data, kan vise dig, hvor meget du udvikler dig!
Programmerne er designet så de tager dig i hånden, og tager dig gennem hvert niveau et skridt ad gangen. Hertil får du massevis af coaching og guides, som sikre at du opnår optimale resultater. Skulle det dog ske at du ikke er tilfreds, kan du til en hver tid annullere dit abonnement.
Hver cyklus er bygget forskelligt op, men du vil i løbet af en træningsuge træne hele kroppen. Både en stærk overkrop og underkrop er afgørende for optimale resultater.
Hver styrketræning varer ca. 45-55 minutter plus ca. 10 minutters opvarming. Der er ingen grund til at din styrketræning skal vare længere, hvis du ønsker optimale resultater. Tværtimod.
Medlemsskab
Som medlem, sørger vi for, at tilrettelægge og udarbejde dine styrketræningsprogrammer - alt sammen tilpasset sæsonen. Du får nyt program hver måned, så vi konstant sikre fremgang, og arbejder mod målet - at blive en hurtigere, stærkere og bedre fodboldspiller!
Se siden "sådan fungerer det" for nærmere information.
Du kan til enhver til opgraderer eller nedgraderer din valgte pakke. Du skal blot være opmærksom på eventuelle fordele eller adgange du kan miste ved nedgradering.
Ændringerne foregår på "min konto" siden.
Har du spørgsmål, kan du altid kontakte os!
Ja! Dit medlemskab indeholder meget mere end blot træningsprogrammet. Vi ønsker være din hjælp hele vejen rundt, og du vil derfor sideløbende optjene bonusser, der giver dig andre værktøjer og muligheder, samtidig med, at vi løbende forbedre medlemsskabet, hvilket kan være til gavn for dig!
Så snart du tilmelder dig får du øjeblikkelig adgang til din egen medlemsside. Her gennemgår du et forløb, hvor Jacob guider dig igennem, så du får den bedst mulige start.
Ved 7 dages gratis start-periode vil vi starte ud med at teste dig, hvorefter du får adgang til øvrige elementer.
Du kan få adgang via din smartphone, tablet eller computer, så længe du har internet adgang. Så snart du er inde, kan du downloade programmer osv. i pdf format, så du let kan have dem med på mobilen eller printe dem ud.
i kan garanterer dig, at hvis du følger programmer, at du også vil blive bedre. Vi tilbyder endda test med avanceret udstyr, så direkte data, kan vise dig, hvor meget du udvikler dig!
Programmerne er designet så de tager dig i hånden, og tager dig gennem hvert niveau et skridt ad gangen. Hertil får du massevis af coaching og guides, som sikre at du opnår optimale resultater. Skulle det dog ske at du ikke er tilfreds, kan du til en hver tid annullere dit abonnement.
Hver cyklus er bygget forskelligt op, men du vil i løbet af en træningsuge træne hele kroppen. Både en stærk overkrop og underkrop er afgørende for optimale resultater.
Betalingsvilkår
NEJ! Du binder dig ikke som medlem og kan opsige når som helst. Ingen gebyrer og ingen binding.
Læs vores betingelser for dybere detalje af de forskellige vilkår!
Ved opsigelse af månedligt abonnement gælder det, at opsigelsen sker med det samme, og du er kun bundet til din seneste betaling, uanset hvor længe der er til næste betaling. Eksempel: Du tilmelder dig 1. august 2019. Du opsiger du medlemsskab den 20 december 2019. Din seneste betaling vil være d. 1 december og du betaler derfor ikke mere fremover - medlemsskab ophører også d. 20 december 2019 i dette tilfælde.
Ved køb af års-abonnemet accepteres det, at man ved modtagelse af tilbuddet er bundet det næste år, hvorfor en opsigelse først træder i kraft inden næste betaling. Du kan dermed som kunde ikke afmelde betalingen/få refunderet et beløb, selvom du kun har været medlem i én eller flere måned/måneder. Du er dermed bundet for hele beløbet, hvor dette trækkes årligt, medmindre du opsiger inden næste betaling. Medlemsskabet ophører så snart opsigelsen er trådt i kraft uanset hvor længe der er tilbage af dit medlemsskab.
Hvis abonnementet opsiges, vil det medføre, at kunden ikke længere har adgang til sin personlige side. Kundens data vil blive slettet ved opsigelse, samtidig med, at du vil miste dine optjente fordele.
Betaling foregår enten årligt eller månedligt. Betalingsdagen bliver den dag du tilmelder dig.
Eksempel: Du tilmelder dig månedligt medlemskab d. 7 januar 2020. Dine fremtidige betalinger vil fremover være d. 7 i måneden.
Eksempel: Du tilmelder dig årligt medlemskab d. 7 januar 2020. Din fremtidige betaling vil fremover være d. 7 januar 2021, 2022 osv. indtil du afmelder.
Vi kan hverken se eller opbevarer dine betalingsoplysninger. De oplysninger du indtaster ved tilmelding er sendt direkte via krypterede data (SSL) og det vil derfor kun være dig og vores betalingsudbyder, som har adgang til disse informationer.