Performance

“… du kan sove når du bliver gammel!” Hvor mange gange har vi ikke hørt den, eller selv sagt det når arbejdet, træningen eller andet har stået i vejen for vores…

Vinterpausen er for de fleste ved at ovre, hvorfor jeg synes at dette emne skulle tages op! Desværre er fodbold (og andre sportsgrene) stærkt styret af traditioner, selvom at videnskaben…

Sørg for at du har styr på dette før du begynder på din træning. I tider som disse, hvor alle forsøger at være den bedste, er det afgørende at du…