Disse to hormorner styrer din appetit
Har du nogensinde undret dig over hvorfor du bliver sulten i tide og utide? Specielt hvis du forsøger at tabe dig?
Leptin og ghrelin er to helt afgørende hormoner, som påvirker hvor stor din sult er, eller omvendt hvor hurtigt du bliver mæt. Samtidig påvirker de rent faktisk også hvor meget fedt du lagre, og derfor også hvor gode resultater du får.
